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Shigelog

41歳でドラムを始めた勘違いオヤジの日記です。気が向けばアフィリエイト向けの記事も書きます。

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41歳でドラムドラムを始めた勘違いオヤジの日記です。気が向けばアフィリエイト記事も書きます

思い出のロードバイク

はじめに 今日のお題 自転車の新調、そして当時のバイクをレストア まとめ はじめに お久しぶりです。 前回の叩いてみた初アップには、沢山の励ましのコメントありがとうございました。 お陰様で現在もひたすらBOØWYの楽曲練習に励んでおります。 BOØWYのUP…

EPSON PS-600で効率の良い有酸素運動を!

手元で心拍などが確認出来る活動量計 EPSONから今年の春に発売されたばかりの活動量計 PS-600B を使ってみたのでレビューしたいと思います。 [エプソン パルセンス]EPSON PULSENSE 腕時計 脈拍計測機能付活動量計 PS-600B 出版社/メーカー: EPSON(エプソン) …

40代 いきなりジョギングは超危険!!

冬場は走るものではない! おはようございます。 復帰後、2回目の更新です。 今年1月から始めたダイエットのためのジョギング。 肘の故障と重なっていたとはいえ、ジョギングは肘をそれほど酷使することもないので、1月から普通に毎晩6kmほどロードワークに…

ジョギングに必要な必須アイテム

夜に走る! ダイエット大作戦決行中のわたくしは、夜に仕事が終わってから約1時間のジョギングとウォーキングを始めました。 本来であれば朝に走りたいのですが、朝は旅館業務の為に朝5:00から8:00頃まで拘束されてしまうのでアウト。 なんだかんだで1月の…

ダイエットにオススメのiphoneアプリ②

41歳男子が夜な夜な走る!! 41歳で男子とか言っちゃいけませんね......。すみません。 2年弱で10kgも太ってしまった体重をもとに戻したいと思ったshigeは、先週からジョギングを始めました。 どうして太ったか...については、前々回記事でも触れてい…

ダイエット管理におすすめのiphoneアプリ

人生初のダイエット 現在41歳の男性.....いや、来月で42歳になりますが、なんと現在人生初のダイエットに挑戦してます!。 前職は超忙しい飲食店勤務で、夏場は厨房の室温も40度を超える過酷な環境で仕事をしてましたので、ひつ夏で体重が5~6kg落ちるのは…